Bir grup Japon doktor sıcak suyun bazı sağlık sorunlarının çözümünde yüzde 100 etkili olduğunu doğruladı.
Çok eski tarihlere dayanan Japon Su Terapisi pek çok hastalığı iyileştirmede kullanılıyor.
Su içmenin faydaları üzerine yapılan ve literatüre geçen araştırmalar da her geçen gün artmakta.
Japon Su Terapisi baş ağrısı, gastrit, diyabet, hiper tansiyon, astım, kabızlık, ishal, göz hastalıkları, hemoroid, bronşit, tüberküloz, kalp problemleri, epilepsi, kulak burun boğaz hastalıkları, artirit, kanser, adet düzensizlikleri, böbrek ve idrar yolları rahatsızlıkları gibi oldukça ciddi ve yaygın pek çok hastalıkla mücadelede kullanılan doğal bir yöntem olarak kendini kanıtladı.
Boş mideyle su içmeye dayanan Japon Su Terapisinde, sabah ilk iş mideniz boşken yaklaşık 4 bardak ılık su için.
Başlangıçta 4 bardak su içmek zor gelebilir ancak zamanla alışacaksınız.
Ayrıca dikkat edilmesi gereken önemli bir nokta var.
O da suyu içtikten sonra 45 dakika bir şey yememeniz gerekiyor.
SOĞUK SU SİZİN İÇİN KÖTÜ BİR SEÇENEK
Pek çoğumuz güne bir bardak suyla ya da bizi uyandıracak bir fincan çay veya kahveyle başlamayı alışkanlık haline getirmişizdir.
Seçimini sudan yana yapan hemen herkes soğuk su içmeyi tercih eder.
Çünkü soğuk su daha ferahlatıcıdır.
Ancak, Dr. Fevzi Özgönül, “Eğer bedeninizi seviyorsanız onu sıcacık yatağından kaldırıp buz gibi bir kova su dökerek uyandırmayın.
Sindirim sisteminizi anne şefkati ile uyandırmak yerine, üzerine bir kova soğuk su dökerek uyandırmanız sağlıklı değil.
Soğuk su içerseniz vücut ısısı ile içtiğiniz suyun ısısındaki aşırı fark nedeniyle mideniz kasılır ve içtiğiniz suyu daha fazla travma yaratmasın diye bağırsağa geçirmez.
Soğuk/sıcak su mide içerisinde kaldığı için buradaki asit salgısını da kötü etkileyerek sindirimi yavaşlatır.
Böyle olunca da rahat bir kahvaltı yapmak yerine yaptığınız kahvaltı size rahatsızlık verir.
Siz yediklerinizi suçlamaya devam edebilirsiniz fakat asıl suçlu içtiğiniz soğuk sudur” diyor.
