Aç iken tüketildiği zaman vücuda zarar veren 6 besini sizler için sıraladık. İşte bunları tüketirken muhakkak tok olmanız gereken besinler…
Baharatlar
Aç karna tüketilen baharatlı yiyecekler, mide mukozasını zedeler.
Salatalık gibi diğer yeşil sebzeler
Amino asit kaynağı bakımından zengin olan salatalıklar, aç iken tüketildiğinde yanmaya, şişkinliğe ve karın ağrısına neden olur.
Şekerleme
İnsülin seviyesini aniden fırlamasına neden olur. Bu da diyabet riski oluşturur.
Yoğurt
İçerisinde bulunan hidroklorik asit, vücuttaki yararlı bakterilerin üremesini engeller.
Gazlı içecekler
Mukus dokularının zarar görmesine neden olup kan akışını azaltır.
Narenciye
Boş mideye tüketildiği zaman yanma ve gastrit meydana gelir.
