Sigara, çevre kirliliği, spor yapmamak ve daha pek çok şey ciğerlerimizi olumsuz etkiliyor.
İşte akciğerleri 3 günde temizleyen yöntem…
Akciğerleri temizleyen 3 günlük programa başlamadan önce 2 gün önceden sigarayı bırakmanız gerekiyor.
Bu sayede vücudunuz zehirden arınmak için hazır hale gelecek.
Sigarayı 2 gün önce bırakıp spor yaparak ve bitki çayı içerek vücudunuzu hazırlayın.
1-) 1,5 bardak suya 2 limonun suyunu sıkın ve kahvaltıdan önce için.
2-) Öğle yemeğinden önce aynı miktarlarda greyfurt ve havuç suyu tüketin. Greyfurt ve havuç suyu solunum sistemini düzenler ve kanı alkalize eder.
3-) Yemek sırasında 2 bardak potasyum deposu yabanmersini tercih edin.
4-) Akşam yatmadan önce ise yine 2 bardak yabanmersini suyu tüketip öyle uyuyun.
+Bilgi 1: Akciğer temizleyen kür! – Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu
+Bilgi 2: Akciğer hastalıklarını yok eden karışım – Dr. Feridun Kunak
