Aloe vera öteki adıyla sarısabır, anavatanı Afrika olan ve Antik Mısır döneminden beri şifa deposu olarak kullanılan bir bitkidir. Aloe veranın şifası ve mucizesinin bilincinde olan Şimal ülkeleri, genel anlamda cilt bakımı ve ilaç yapımında yaygın olarak kullanılmaktadır. Bilhassa antibakteriyel özelliği yardımıyla ciltte oluşan yara ve izlerin daha acele iyileşmesini sağlar ve yaşlanma emaresi olan cilt kırışıklıklarının giderilmesinde etkili olduğu görülmektedir. Bundan dolayı birçok kozmetik üründe aloe veradan istifade edilmektedir. Aloe vera yoğun bir kıvama haiz olduğundan direkt olarak cilde temas etmesi durumunda bir süre sonrasında deformasyonlara niçin olabileceğinden seyreltilerek kullanılması tavsiye edilir
Devletimizde 2000’li yılların başından itibaren kullanılmaya başlanan ve giderek popülerleşen aloe vera, insan vücudunun gereksinim duyduğu vitamin ve mineralleri karşılamaktadır. Birçok cilt ve sıhhat probleminin giderilmesine destek olduğu şeklinde sıhhat problemlerine de şifa deposudur. Detoks suyu yapılıp her gün tüketildiğinde vücudun toksinlerden arınmasını sağlar ve hastalıklara karşı direncini arttırır.
ALOE VERA FAYDALARI NELERDİR?
Antik Mısır’da ölümsüzlük bitkisi olarak adlandırılan ve binlerce senelik devrin koşullarında uygulanan tedavilerde aloe vera kullanıldığı rastlanmaktadır. Tropikal iklimlerde yetişen nebat, son yıllarda ev ortamında ve saksılarda devletimizde de yetiştirilmeye başlanmıştır. Kullanımı giderek yaygınlaşan aloe vera, cilt ve saç bakımından kanser yaralarının iyileşmesine kadar birçok sıhhat sorununa şifa olmaktadır. Aloe vera yapraklarından elde edilmiş jelimsi sıvının sağlığa olan olağanüstü yararları şöyledir:
– Antioksidandır. Vücudun toksinlerden arınmasına destek sunar
– Cilt problemlerinin iyileşmesine destek sunar.
– Sindirimsisteminin dengeli ve sıhhatli olmasını sağlar.
– Yüksek tansiyonunun düşmesini sağlar.
– Aleo vera, ihtiva ettiği yüksek su miktarı yardımıyla böbrek fonksiyonlarının daha sıhhatli çalışmasına destek sunar.
– Aleo vera detoksu yapıldığında karaciğerin temizlenmesine destek sunar.
– Kabızlığa iyi gelir.
– Cilde sürüldüğünde sivilce oluşumunu engeller, öteki cilt problemlerinin iyileşmesine destek sunar.
– Zararı olan güneş ışınlarının bıraktığı hasarları iyileştirir ve korur.
– Egzama şeklinde cilt problemlerinin tedavi edilmesinde kullanılmaktadır.
– Kırışıklıkları geciktirir.
– B12 vitamini açısından varlıklı olan aleo vera, vejeteryan ve veganlar tarafınca tüketmesi tavsiye edilir.
– Yanıkların daha acele iyileştirir.
– Saçların beslenmesine ve daha sıhhatli uzamasına destek sunar.
– Kan şekeri seviyesinin düşmesini sağlar.
– Diş ve dişeti hastalıklarına iyi gelir.
ALEO VERA KULLANIM ALANLARI
Cilt Bakımı: Cilde direk olarak uygulanabilen, uygulandığında yanık, sivilce ve kırışıklıkların geçmesine destek olan aleo vera, seyreltilerek kullanılması tavsiye edilir. Mesela; 100 gr’lık nemlendiricinin içerine 6-7 damla aleo vera sıvısı dökülüp karıştırıldığında daha uzun vadeli etkisinden istifade edilebilir.
Saç Bakımı: Jelin direk olarak saçlara uygulandıktan sonrasında 20 dakika kadar bekletildikten sonrasında durulanması tavsiye edilir. Saçların daha sıhhatli ve parlak olmasının yanında, saç derisinin de nemlenmesini sağlar.
Detoks Suyu: Bağırsakların daha iyi çalışmasını ve akciğeri destekleyen aloe vera suyu, aloe vera yapraklarından çıkarılan jel ve suyun mikserde karıştırılmasından elde edilir. Her gün tertipli olarak tüketilmesi tavsiye edilen su, ek olarak pamuk yardımıyla tonik olarak kullanılarak yüz de temizlenebilir. Suyu içerken, tadının daha iyi olması için bal da eklenebilir.
ALEO VERA BESİN DEĞERLERİ
Aloe vera ihtiva ettiği A, C, E Vitaminleri, folik asit, B1, B2, B3, B6 ve B12’nin yanında kalsiyum, magnezyum, çinko, krom, selenyum, demir ve potasyum zenginidir. Varlıklı gıda değerleri yardımıyla birçok hastalığa şifa olan aleo vera her gün bir halde tüketilmesi beslenme uzmanları tarafınca önerilmektedir.
