Sarımsak çayı son günlerde çok popüler oldu. Sarımsak çayının diyet döneminde yağ yakımına ve kilo vermeye yardımcı olduğu uzmanlar tarafından söyleniyor. Özellikle Ender Saraç bu konuda özel SARIMSAK ÇAYI TARİFİNİ bizlere sunuyor ve şiddetle tavsiye ediyor.
Dünyada Ünlüler de Kullanıyor
Dünyada Angelina Jolie’nin zayıflama tekniği olarak bilinen ‘sarımsak çayı’na Ülkemizden’den de yoğun ilgi var.
Prof Dr. Ender Saraç da sağlıklı yaşam ve kilo vermek isteyen kişiler için sarımsak çayını şiddetle öneriyor. Zayıflamanın beyinde başladığını ve ağızda devam ettiğini belirten Ender Saraç, zayıflama sürecini hızlandırmak isteyenlere SABAH – AKŞAM sarımsak çayı içmelerini tavsiye ediyor. Dünyaca ünlü güzel oyuncu Angelina Jolie’nin tam 11 kilo vermesini sağlayan bu bitkisel çayı, Türk halkının beslenme alışkanlıklarına göre yeniden yorumlayan Dr. Saraç, bu çayın nasıl yapıldığını, tarifini ve hazırnalışını şöyle anlatıyor:
SARIMSAK ÇAYININ HAZIRLANIŞI HABERİ FOX ENDER SARAÇ
“2 bardak suyun içerisine 4-5 adet parmak ucu büyüklüğünde taze zencefil veya 4-5 adet parçalanmış kuru zencefil koyun. Ortalama 6 dakika kadar kaynatın. Ardından karışımın içerisine 2 tane büyük veya 3 tane küçük sarımsak ve yarım tatlı kaşığı taze sıkılmış limon suyu ekleyin. Ilıdığı zaman 2 küçük kahve kaşığı bal ilave edin. Bu çaydan her sabah ve akşam birer fincan için.
NOT: Sarımsak çayını, çok açken ya da çok tokken içmeyiniz. Hedeflediğiniz kiloya inene kadar 1-2 hafta süreyle belirtilen oranda tüketmeye devam edebilirsiniz.”
Sarımsak Çayı Tarifi
Şimdi vereceğim tarif ile sarımsak çayını evinizde rahatlıkla hazırlayacaksınız.
Malzemeler
- 3 diş sarımsak
- Limon suyu
- 3-4 parça zencefil
Nasıl yapılır?
Sarımsak Çayı Hazırlanışı
- Zencefilleri rendeden geçirdikten sonra azcık kaynatınız.
- Sarımsakları ezerek içerisine atın ve Ocağı Kapatabilirsiniz
- Demlenmesi için yaklaşık 8-10 dakika kadar bekleyin.
- İstiyorsanız limon sıkabilirsiniz.
Uygulama
Birer büyük fincan olmak üzere sabah akşam için. Ancak şeker atmamaya özen gösterin hatta ATMAYIN 🙂
Sarımsak Çayının Faydaları Nelerdir
Genellikle güçlü kokusu sebebiyle yemekten sakındığımız sarımsağın, saç bakımından kalp hastalığı riskini düşürmeye kadar çok fazla yararı bulunur.
Sarımsak aynı zamanda doğal bir antibiyotiktir. Alerjilere karşı vücudun direncini arttırır, kan şekeri seviyesinin korunmasına yardımcı olur, yüksek tansiyonu ve kolesterolü düşürür.
Bu yararları ile farklı kültürlerde senelerdir sağlık problemlerine karşı en çok kullanılan doğal ürünler arasında 1. sıralarda gelmektedir.
Hazırlaması gayet kolay olan sarımsak çayı ise vücudun toksinlerden temizlenmesine yardımcı olurken sindirim problemlerine iyi gelir.
YARARLARI 15 MADDE
- Sindirim sistemini temizler
- Gazın giderilmesini sağlar
- Zararlı mide parazitlerinin temizlenmesine katkı sağlar
- Sinüslerinizi açar
- Gribe faydalıdır
- Enfeksiyonlara karşı vücudun direncini arttırır
- Sindirimi kolaylaştırır.
- Kilo vermenize yardım eder.
- Sarmısak Çayının buharı bronşitin etkilerini hafifletir
- Kalp sağlığını korunmasına yardımcı olur
- Erken acıkmayı önler.
- Zayıflatır.
- Vitamin ile mineraller açısından zengindir
- Metabolizmayı hızlandırır.
- Yağ yakımını sağlar…