Hanımefendilerin en fazla sorun etmiş olduğu bölgelerden kabul edilen göbek yağlanmasını engellemek için evde yapabileceğiniz etkili şekilleri sizlere derledik! Düz bir karına haiz olmanın yollarını ararken salatalık çayı tüketimini denemekte yarar var. Göbek yağlarını hızlıca yakan salatalık çayının tarifi haberin detaylarında. Peki göbek yağlanması niçin olur? Göbek yağları iyi mi eritilir? Göbek yağları eriten kür tarifi…
Yediğimiz besinlerin vücudumuzda direkt yağ olarak kalmış olduğu göbek çevresi fazlalıkları, ince ve fit görünmek isteyen hanımefendilerin kabusudur. Dünya Sıhhat Örgütü’nün açıklamalarına gore hanımda 80 santimetre, erkekte 94 santimetre bel ölçüsü kronik hastalıkların en mühim habercisidir. Dış görünümü mevzusunda son aşama kırılgan ve takıntılı olan hanımefendilerin en fazlaca sorun etmiş olduğu bölge olan göbek yağları, sıhhatli beslenme ve tertipli karın egzersizleri ile yok edilebilir. Sağlıksız abur cubur tüketiminin göbek yağlanmasına niçin bulunduğunu belirten uzmanlar, göbek yağlanmasını engellemek için dengeli ve sıhhatli beslenmenin koşul olduğuna dikkat çekmektedir. Sıhhatli beslenmenin yanı sıra göbek yağlanmasını önleyici baharatlar, nebat çayları ve etkili kür tarifleri uygulanabilir, sıhhatli sonuçlar elde edilebilir. Göbek yağlarından kalıcı bir halde kurtulmak istiyorsanız büyük bir sabır göstermeniz gerekmektedir. Şundan dolayı ne kadar beslenmeye dikkat edilse de yağlardan kurtulunsa bile bu formu korumak fazlaca daha önemlidir.
GÖBEK YAĞLANMASI NEDEN OLUR? GÖBEK YAĞLARINI YAKMAK İÇİN…
Göbek yağlanmasında ki yağların yarısından fazlası cilt altında kalırken geri kalanı karın içindedir. Cilt altındaki yağlar yapılabilecek tertipli ve etkili egzersizlerle kolaylıkla eritilebiliyor iken karın içindeki yağlar birazcık daha sıkıntılı olabiliyor. Göbekteki yağ dokusu olması gerekenden fazlası ile doluysa artan bölgeleri karaciğere göç eder ve ciddi bir durum olabilen karaciğer yağlanması durumunu meydana getirir. Kasların gereğince görevini getirememesine yol açan bu durumda sıhhat birçok anlamda negatif etkilenirken güzel duyu açıdan da asla hoş bir görünüme yol açmaz. Göbek yağlarını çatır çatır yakmak için tabip onayı alarak uygulayabileceğiniz sıhhatli kür tarifleri ile yağlanmayı önleyebilirsiniz.
GÖBEK YAĞLANMASI NASIL GİDERİLİR? GÖBEK YAĞLANMASINI GİDEREN KÜR
Göbek ve çevresindeki yağlardan kurtulmanın kolay yolunu arayanlara müjde! Fazla kilolarınızdan detoks sularıyla kurtulabilirsiniz. Sizler için göbek ve çevresindeki yağları hızlıca eriten bir içecek hazırladık. İşte tarifi…
Malzemeler:
-2 litre su,
-1 orta boy dilimlenmiş salatalık,
-Nane yaprakları,
-1 limon,
-1 tatlı kaşığı zencefil
Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri 2 litre suyun içine karıştırın. Geceden sabaha kadar beklemeye alın. Hemen sonra gün içinde bu suyu tüketin. Tertipli bir halde içtiğiniz bu su sizi karın yağlarından kurtaracaktır. Ek olarak dengeli beslenmeye de dikkat edin.
KARIN BÖLGESİNDE YAĞLANMAYA NEDEN OLAN YİYECEKLER
Karın çevresindeki yağ artışlarının en mühim sebebi karbonhidrat ağırlıklı gıdalardan meydana gelmektedir. Vücutta karın bölgesindeki yağlanması fazlaca ise, karbonhidratlı yiyeceklerin tüketimine bağlı olarak karındaki yağ miktarı da artacaktır.
Karbonhidrat, hamurlu besinler ve şekerli besinler tüketiminin arttığı dönemlerde karın bölgesi yağlanması da hızla artacaktır.
GÖBEK YAĞI ERİTEN SALATALIK ÇAYI TARİFİ
Göbek yağlarından kurtulmak isteyenlerin imdadına yetişen salatalık çayı ile kısa zamanda değişimi farkına varacaksınız…
MALZEMELER:
1 tane dilimlenmiş taze salatalık
1 tane dilimlenmiş limon
1 şeker kaşığı rendeden geçirilmiş zencefil
10-12 dal taze nane
5-6 dal taze maydanoz
YAPILIŞI:
Bahsettiğimiz tüm malzemeleri bir gece öncesinden 1 litrelik suyun içine atın. Karnınız aç olduğu süre sabah ve akşam vakitlerinde bir bardak kadar tüketin.
SALATALIK ÇAYININ KİLO VERMEDEKİ ETKİSİ:
Kalori kıymeti düşük olan yeşilliklerden oluşan salatalığı çay olarak tüketmek, tokluk hissi vereceğinden iştahınızı kesecektir. Bu da yağlanmayı tetikleyecek olan karbonhidrat ve yağ alımını eksilterek vücuttaki yağları yakacaktır.
