Kanserden koruyan besinler nelerdir?


Kanserden koruyan besinler nelerdir?
Prof. Dr. Atila Tanyeli, hem bağışıklığı zayıflamış kanser hastaları hem de kanserden korunmak için ailelere önerilerde bulundu

Kanser günümüzde yetişkinler kadar çocuklar için de büyük risk oluşturuyor. Üstelik rakamlar bir milyon nüfuslu bir popülasyonda her yıl 100’ü aşkın çocuğu etkileyecek kadar ciddi boyutlara ulaşabiliyor.

Kanserden koruyan besinler nelerdir?
Hızlı kilo kaybı, iştahsızlık, vücutta morluklar, renkte solukluk, eklem ağrıları ve bir anda belirip çoğalan bezelerle kendini gösterebilen kanserden korunmanın yanı sıra tedavi sürecinde de doğru beslenme kurallarına dikkat etmek gerekiyor. Pediatrik Hematoloji-Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Atila Tanyeli, kanserden korunmak için önerilerde bulundu.

Kanserden koruyan besinler nelerdir?

SOFRANIZDA BU GIDALAR OLSUN!

Turpgiller: Vücutta sülforafan gibi aktif bileşiklere dönüşür. Bunlar da antikanserojen etki gösterir.

Kanserden koruyan besinler nelerdir?

SARIMSAK

Antibiyotik özelliğinden dolayı bağışıklık sistemini güçlendirir ve kanın akışkanlığını sağlayarak kolesterolü düşürür.

Kanserden koruyan besinler nelerdir?

DOMATES

Kanserden koruyucu, zihinsel ve bedensel yaşlanmayı yavaşlatıcı özelliğe sahiptir. C vitamini açısından da zengindir ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

 

Kanserden koruyan besinler nelerdir?

ISPANAK

Kansere, kalp hastalıklarına, yüksek tansiyona karşı çok etkili bir sebzedir.

Kanserden koruyan besinler nelerdir?
LAHANNA

Vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar.

Kanserden koruyan besinler nelerdir?

BROKOLİ

Kansere karşı koruyucu vitamin dolu bir sebzedir. Beta karoten ve C vitamini ihtiva eder.

Kanserden koruyan besinler nelerdir?

KAYISI

Hücrelere ve dokulara zarar veren moleküllerin etkisini ortadan kaldırarak kansere karşı koruyucudur.

Kanserden koruyan besinler nelerdir?

HAVUÇ

Havuç tüketimi arttıkça kanser riskinin azaldığı ortaya konmuştur. Bunun temel nedeni betakaroten, C ve E vitaminleri gibi antioksidanlar açısından zengin oluşudur.

Kanserden koruyan besinler nelerdir?

TAHILLAR

Arpa, mısır, buğday, yulaf gibi tahıllar B ve E vitamini, potasyum ve kalsiyum içerir.

Kanserden koruyan besinler nelerdir?

NOHUT

Yağ düzeyi düşük ve kolesterol içermeyen nohut kalsiyum, magnezyum, betakaroten ve folik asit açısından zengindir.

Kanserden koruyan besinler nelerdir?

İNCİR

Potasyum, demir ve kalsiyum içerir. Sindirim sistemine yardımcı olur ve modern tıp tarafından da kansere karşı koruyucu olarak önerilmektedir.

Kanserden koruyan besinler nelerdir?

FINDIK

E vitamini açısından zengin bir besindir. Ceviz gibi türleri ellagic adı verilen bir tür asit içerir. Bu asit kanserli hücrelerin kendilerini öldürmeleri anlamına gelen apoptosis sürecini başlatır. Her gün bir avuç yenmesi çok faydalıdır.

 

Kanserden koruyan besinler nelerdir?

ZEYTİNYAĞ

Kandaki kolesterol düzeyini dengede tutar. E vitamini açısından da zengindir. Bu sayede kalp krizi, felç, kanser ve erken yaşlanmaya karşı beyni koruyucu etkiye sahiptir.

 

Kanserden koruyan besinler nelerdir?

SOĞAN

Bağışıklık sistemini güçlendirir. İçerdiği allicin ve sülfür ile mide ve bağırsak kanserine karşı koruyucu etki sağlar.

Kanserden koruyan besinler nelerdir?

ŞEFTALİ

Kansere ve kalp krizine karşı koruyucu olan betakaroten açısından da zengindir. Bir şeftali günlük C vitamini ihtiyacının yüzde 50’sini karşılar.

 

Kanserden koruyan besinler nelerdir?

PİRİNÇ

E ve B vitaminleri açısından zengindir. Bağırsak kanserine karşı koruyucu, kolesterolü düşürücü ve kalp krizi riskini azaltıcı etkisi vardır.

 

Kanserden koruyan besinler nelerdir?

FASULYE

C vitamini ve betakaroten gibi kalp hastalığı ve kanseri önleyen antioksidanlar açısından zengindir.

 

Kanserden koruyan besinler nelerdir?

KIRMIZI ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ

Polifenolik bileşenleri proantisiyanidler ve tokoferol içerir. Bunlar antioksidandır. Kanser önleyici etkileri mevcuttur.

 

Kanserden koruyan besinler nelerdir?

ISIRGAN OTU

Bağışıklık sistemini güçlendirici etki yapar.

 

Kanserden koruyan besinler nelerdir?

KANSERDEN KORUNMAK İÇİN BUNLARDAN UZAK DURUN

Katkı maddeleri: Bazı katkı maddeleri kansere zemin hazırlar. Bu nedenle, güvenilmeyen katı yağlar, çikolatalar yenmemelidir.

 

Kanserden koruyan besinler nelerdir?

TATLANDIRICILAR

Sakkarin, böbreklere zarar verdiği gibi, mesane kanserine de neden olmaktadır.

 

Kanserden koruyan besinler nelerdir?

KÜFLER

Gıdalar üzerinde üreyen küfler ‘aflatoksin’ denilen kanser yapıcı maddeyi meydana getirir.

 

Kanserden koruyan besinler nelerdir?

KAHVE

Kahve içenlerde içmeyenlere göre 2-3 misli fazla mesane ve pankreas kanseri ortaya çıkmaktadır.

 

Kanserden koruyan besinler nelerdir?

DİOXİN

Beyazlatılmış gıdalarda bulunur.

 

Kanserden koruyan besinler nelerdir?

TİYECEKLER VE HAZIRLANIŞ ŞEKİLLERİ

Fazla et yiyenlerde kalın bağırsak kanseri sık görülür. Proteinli gıdalar, 100 derecenin üzerinde pişirildiklerinde kanser yapan maddeler oluşur.

Kanserden koruyan besinler nelerdir?
Aşırı ısıtılan yağlarda kızartılan yiyecekler kanser yapıcı olurlar. Kullanılan kızartma yağları tekrar tekrar kullanılmamalıdır.

Kanserden koruyan besinler nelerdir?
Kanserden koruyan besinler nelerdir?
Kanserden koruyan besinler nelerdir?
Kanserden koruyan besinler nelerdir?
Prof. Dr. Atila Tanyeli, hem bağışıklığı zayıflamış kanser hastaları hem de kanserden korunmak için ailelere önerilerde bulundu

Kanser günümüzde yetişkinler kadar çocuklar için de büyük risk oluşturuyor. Üstelik rakamlar bir milyon nüfuslu bir popülasyonda her yıl 100'ü aşkın çocuğu etkileyecek kadar ciddi boyutlara ulaşabiliyor.

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

close
Share
Pin
WhatsApp
Tweet
+1