Her geçen gün ne yazık ki farklı nedenler yüzünden cildimiz yaşlanıyor ve bunun için önlemler almamız gerekiyor. Ne gibi önlemler alabilirim, cildimin görünümünü yaşıma rağmen gençleştirebilir miyim diyorsanız haydi buraya!
Cilt buruşmasının en önemli nedenlerinden kuruluktur. Bir de üstüne metabolizmanız yavaş çalışıyor ise tükettiğiniz suyun tümü daha çok ihtiyaç duyulan yerlerde kullanılacak ve sonuç olarak kırışıklıklar ortaya çıkacaktır.
Bunların yanı sıra güneşe ve rüzgâra ne kadar süreli maruz kaldığınız da önemli. Cildiniz hassas ise güneş kremi sürmeyi kesinlikle ihmal etmeyin ve rüzgârlı havalarda dışarıda çok fazla vakit geçirmemeye dikkat etmelisiniz.
Tüm bunların yanında;
Şeker tüketiminizi azaltın ve hatta mümkünse tüketimi sonlandırın.
Uyku düzeninizi ayarlayın.
Sağlıklı beslenmeye dikkat ederek beslenme programınızı düzenleyin.
Alkol tüketmeyin.
Eğer yaşadığınız mahalle şehrin kirli tarafında ise ve bu da sizin kirli hava solumanıza neden oluyorsa yaşadığınız yeri değiştirin.
Sigarayı bırakın.
Tüm bunları yaptığınızı düşünüyorsanız devamında da aşağıdaki yöntemleri uygulayın.
Bol su tüketin.
Hamama veya saunaya düzenli olarak gidip; kese yaptırmayı ihmal etmeyin.
Yumurtanın beyazını, zerdeçal ve portakal suyu ile karıştırarak yüzünüze maske şeklinde uygulayın.
Hindistan cevizi yağı ile cildinize masaj yapın.
Haftada iki ya da üç kere çikolata tüketin.
Bir adet avokadoyu ezip, yüzünüze uyguladıktan 10 dakika sonra yüzünüzü yıkayın.
Bal ve yoğurt maskesi yapın ve 10 dakika cildinize uygulayın ardından yıkayın.
Salatalık maskesi yapın.
Yüzünüzün üzerine yatmamaya özen gösterin.
Aloe vera kullanımı ile cildinizi nemlendirin.
Bu yöntemler yardımıyla kırışıklıklardan kurtulacaksınız. Sizlerin kullandığı yöntemler neler? Bizlerle yorumlarda paylaşın!
