Limon müthiş bir C vitamini deposudur. Tedavisi zorluk derecesi yüksek birçok hastalığın naturel tedavilerinde limon kullanılır fakat ihtiyaç duyulan önemi fazlaca fazla göremez. Öteki turunç meyvelerden alacağınız C vitamininin kat kat fazlasını limon tüketerek alabilirsiniz. Uyandıktan sonrasında bir bardak suya yarım limon sıkıp içmeyi dikkatsizlik etmemeliyiz.Limonlu su vücuttaki toksinleri temizler ve güne daha dinç başlamanızı sağlar. Bu sebeple kahvaltıdan evvel ılık suya limon sıkıp içmeyi dikkatsizlik etmeyin. Şimdi limon vesilesiyle kurtulabileceğiniz hastalıklara, sorunlara değinelim.
Böbrek Taşlarından Kurtulun: Böbreklerde birikmiş olan maddeler vakit geçtikçe birleşip böbrek taşına dönüşebilir. Böbrek taşları ağrı yapmış olup kişiyi fazlaca rahatsız eder. Bunun önüne geçebiliriz. Günde bir bardak ılık suya limon sıkıp tüketin, tertipli şekilde tükettiğinizde böbrek taşlarından kurtulabilirsiniz. Normal olarak bunun yanında günde tüketmeniz ihtiyaç duyulan su miktarını da ihmal etmeyin.
Limon ile Demir Eksikliğinden Kurtulabilirsiniz:
Demir eksikliği günümüzde birçok kişide bulunur. Sürekli uykulu olma, halsizlik, bitkinlik benzer biçimde emareleri vardır. Demir içeren gıdaları tüketmenizin yanında limonu da hayatınızın içine alın, limon hem muhteviyatında demir bulundurmasından dolayı hem de tüketilen besinlerin demir emilimini yükselttiğinden dolayı demir eksikliğinize iyi gelecektir.
Şişmanlığa Son!
Tertipli şekilde limonlu su tüketmek zayıflamanıza destek olacaktır. Uzmanların söylediğine bakılırsa günde bir bardak limonlu su içmek extra 100 kalori yakmanıza sebep oluyor. Ek olarak limonlu suyun içine birazcık tarçın eklerseniz kan şekeriniz dengeleneceği için daha uzun süre tok hissedersiniz. Düşük tansiyonu olanlar limonlu suyu fazla aşırıya kaçmadan tüketmelidir.
Ağız Kokusuna Deva:
Limon içeriğindeki antioksidan ile fena ağız kokusunu engelleyebilir. Eğer bu şekilde bir sorununuz var ise limonlu su ile gargara yapmış olup bu problemi aza indirebilirsiniz.
Kolesterol’e İyi Gelir:
Kolesterol’ün yüksek olması kalp krizine kadar gidebilen bir çekince. Ailesinde, genlerinde kolesterol problemi olanlar var ise birazcık daha dikkatli olmaları gerekiyor. Meydana getirilen araştırmalar gösteriyor ki limon muhteviyatında bulunan yararlı maddeler vesilesiyle kandaki kolesterol seviyesini düşürmekte.
Sindirimi Kuvvetlendirir:
Limon muhteviyatında bulunan lifler yardımıyla sindirim sistemini güçlendirip koruma altına alır.Fakat bu lifleri alabilmek için limonu kabuğu ile birlikte tüketmeniz lazım. Bu sebeple limonu birkaç bölüme bölüm kabuğu ile birlikte bir sodanın içine atarak yada sürahideki suya koyarak tüketebilirsiniz.
Kansere Yakalanma Riskini Azaltıyor:
Meydana getirilen bazı araştırmalara bakılırsa turunçgilleri daha fazlaca tüketen insanların daha azca kansere yakalandıkları söyleniyor. Turunçgiller familyasının en vitaminli besini limon olduğundan limon tüketmek kansere yakalanma riskini azaltıyor.
Vücuttaki Fazla Yağların Yakımını Kolaylaştırır:
Günde minimum iki litre su içmeliyiz. Su içmek fazla yağların yakımını kolaylaştırır. Suya limon sıkıp içmek ise bu etkiyi iki katına çıkarır.
