Sabah kahvaltılarının en sevilen yeşilliği olan maydanoz ile kilo vermek istiyorsanız uzman tavsiyelerine kulak vermelisiniz. Hızlı ve doğal formüllerle kilo vermek için tüketebileceğiniz maydanoz küründe zayıflamanın sırları! Maydanoz yemek kilo verdirir mi?
Sağlıklı ve doğal yöntemlerle kilo vermek isteyen kadınların beslenmesi yeşillik ağırlıklı olmalıdır. Her gün az da olsa düzenli egzersiz hareketleri ile hızlandırabileceğiniz zayıflama sürecinde sizlere büyük bir kolaylık sağlayacak en güzel yeşillikte maydanozdur. Kahvaltıların aranan lezzeti olan maydanoz diyet açısından zengin içeriği ve az kalorili olması nedeniyle tercih edilebilecek ilk alternatifiniz olabilir. İster çiğ ister düşük kalorili omlet tarifi ile tüketebileceğiniz maydanozla kolay yoldan kilo vermek istiyorsanız zayıflatıcı maydanoz kürleri ile göbeğinizdeki fazlalık yağlardan kurtulabilirsiniz. Diyette maydanoz yiyerek kilo vermek için uzmanından tavsiyeler…
ZAYIFLATAN MAYDANOZ KÜRÜ NASIL YAPILIR?
Maydanoz içerisindeki bileşenler sayesinde kilo vermede en etkili yöntemlerden biridir. Antioksidan ve fitokimyasal özellikleri sayesinde vücudu toksinlerden arındır, aşırı iştah ve tatlı isteğini keserek formunuzu korumanızı sağlar. Ayrıca limonla birlikte tüketildiğinde kilo kaybının kalıcı olmasını sağlar.
Malzemeler:
-15 dal maydanoz
-1 bardak oda sıcaklığında su
-Yarım limonun suyu
Yapılışı:
Maydanozları iyice yıkadıktan sonra robota koyun ve limon suyunu ekleyin. Maydanozlar parçalanana kadar robota çekin ve üzerine suyu ekleyin. Biraz daha karıştırarak yemeklerden önce tüketin.
MAYDANOZ ZAYIFLATIR MI? MAYDANOZUN FAYDALARI:
Sofralarımızın vazgeçilmez lezzeti olan maydanoz, hem yemeklerde hem de salatalarda sıklıkla kullanılan bir yeşillik türüdür. Sağlığımız açısından bir hayli faydalı olan bu besin özellikle de cilt sorunlarına, astım rahatsızlığına ve obeziteye karşı iyi gelmektedir.
Peki maydanozun diğer faydaları neler?
1- İçerisinde maydanoz bulunan bir suyu kaynatıp saçınıza sürerek bakım yapabilirsiniz. Böylelikle yıpranan saçlarınız tekrardan canlanacaktır.
2- Aminoasit bakımından zengin olan maydanoz, felç ve kalp krizi gibi hastalıklara iyi gelmektedir.
3- Metabolizmanızı hızlandırarak ödem atmanıza yardımcı olmaktadır.
4- Yapılan araştırmalara göre, maydanoz idrar yolları enfeksiyonuna iyi gelmektedir.
5- Romatizma ve eklem ağrılarına birebirdir.
PROF. DR. İBRAHİM SARAÇOĞLU’NDAN GÖBEK ERİTME TÜYOLARI
Göbeğindeki fazlalık yağlardan kurtulmak isteyen kişilerin sabahleyin uyanır uyanmaz yapacakları ilk iş limon ya da maydanoz yemektir. Eğer maydanoz yoksa ılık bir limon suyu düzenli tüketildiğinde bölgede mevcut olan yağları eritecektir.
Öğle menüsünden önce ya da sonra tüketilmesini tavsiye ettiği domates suyu, 30 gün sonucunda ciddi oranda göbekte küçülmeye neden olacaktır. (Organik domates ile)
