Süper Bilgiler
No Result
View All Result
  • EĞİTİM
  • EVLİLİK
  • FAYDALI YAZILAR
  • PRATİK BİLGİLER
  • İLGİNÇ BİLGİLER
  • VİDEOLAR
  • SAĞLIK
Süper Bilgiler
No Result
View All Result

Muzun Sağlığa Faydaları

Muzun Sağlığa Faydaları

 

Pek çoğumuz benekli ve siyahlanmış muzu bayatlamış olarak görürüz. Fakat bu yazıdan sonra siyah benekli ve siyahlanmış muz yemeye başlayacaksınız. Muz’da yüksek miktarda TNF ve Antioksidanlar bulunmaktadır. Ama araştırmalar muzdaki kanser önleyici TNF ve Antioksidanların 3 katı arttığını belirtmişlerdir. TNF tümer nekrozu faktörü kanserli hücrelerin yıkımını sağlayan bir sitokindir. Kısaca muz kanser hücrelerinin düşmanıdır.

Muzun bilmediğiniz 3 sağlık nedeni daha vardır.

Mide ekşimesi
Muz mide ekşimesi ve reflü belirtilerinin azalmasına yardımcı olur. Midenizi rahatlatır.

Kan basıncı
Muz düşük sodyum seviyesi ve yüksek potasyum seviyesi ile kan basıncının düşürülmesine yardım eder ve kalp krizi ve felç riskini azaltır.

Depresyon ve Psikolojik tabanlı problemlerde
Muzda yüksek düzeyde triptofan vardır. Triptofan mutluluk hormonu dediğimiz Serotonin ve Melatonin üretilmesini sağlayan amino asittir. Bu amino asiti vücut üretemez. Besinlerden alınması gerekmektedir. Serotonin salgılanması ile beden huzurlu ve mutlu hisseder. Muz bu tarz rahatsızlıklarda ya da kendinizi kötü hissettiğinizde yardımcı bir rol oynayabilir.

Böbreklerinizin İyi Çalışmadığını Gösteren Kesinlikle Dikkat Etmeniz Gereken 10 Belirti 1
FAYDALI YAZILAR

Böbreklerinizin İyi Çalışmadığını Gösteren Kesinlikle Dikkat Etmeniz Gereken 10 Belirti

Daha Mutlu Olmanıza Yardımcı Olacak Beş Soru 2
FAYDALI YAZILAR

Daha Mutlu Olmanıza Yardımcı Olacak Beş Soru

Böbreklerimizde Hastalık Olduğunu Gösteren Belirtiler 2
SAĞLIK

Böbreklerimizde Hastalık Olduğunu Gösteren Belirtiler

Çocuklarda sünnet ne zaman yapılmalı?
SAĞLIK

Çocuklarda sünnet ne zaman yapılmalı?

Annemin Büyüdüğümde Kendime Güvenmemi Sağlayan Sözleri 1
EĞİTİM

Annemin Büyüdüğümde Kendime Güvenmemi Sağlayan Sözleri

No Result
View All Result
  • EĞİTİM
  • EVLİLİK
  • FAYDALI YAZILAR
  • PRATİK BİLGİLER
  • İLGİNÇ BİLGİLER
  • VİDEOLAR
  • SAĞLIK
  • Facebookta Paylaş
  • WhatsApptan Gönder
  • Pintereste Pinle
  • Messengerla Paylaş
  • SMS ile Paylaş
  • E-maile Gönder
  • Tweetle
  • Bağlantıyı Kopyala
  • Telegramda Paylaş
  • Linkedinde Paylaş
×
Send this to a friend