Kadınlık hormonu olarak da malum Östrojen hormonu hanımda daha çok bulunması ile birlikte erkekte de bulunan bir hormondur. Peki östrojen hormonu nedir, östrojen hormonu ne işe yarar? Östrojen hormonunun görevleri…
Cinsiyet hormonlarından biri olarak malum östrojeni gündelik yaşantı içinde kadınlık hormonu olarak da duymuşuzdur. Erkeklere nazaran hanım vücudunda daha dazla üretilen östrojen hormonu regl döngüsünü düzenlemesinin yanı sıra deri, saç, pelvik kasını, beyni ve üreme sistemini etkileyen bir hormondur. Bu benzer biçimde dişilik özelliklerin oluşumunu ve gelişimini elde eden östrojen hormonu kasık ve koltuk altında kıllanma, memede gelişme oldukça etkilidir. Hamilelik, cinsel beraberlik, doğum ve menopozda baskın bir hormon olan östrojenin azca ya da oldukça olması insan vücudunda bazı rahatsızlıklara yol açmaktadır. Vücudumuzdaki organların fonksiyonlarını düzenlemede ve başlıca bazı dokuların belli şekilde yönetimini elde eden östrojen hormonu ile ilgili dört gözle beklenen tüm ayrıntılar haberimizin detaylarında. Hanım vücudundaki iki ana hormondan önde gelen östrojen ile ilgili bilinmesi gerekenler…
ÖSTROJEN HORMONU NE İŞE YARAR?
-Yumurtlama sonrasında hızla düşen östrojen hormonunun vücutta bazı mühim görevleri vardır. Tertipli bir halde salgılanan östrojen hormonu hanıma özgü özelliklerin ortaya çıkmasını sağlamanın haricinde birçok mühim ve değişik işlevleri de vardır. Östrojen hormonunun vücut üstündeki görevleri:
-Yumurta foliküllerinin büyümesinde uyarıcı bir görevi vardır.
-Fallop tüplerinin duvarını kalınlaştırır ve daha da sağlam olmasını etkisinde bırakır. Sperm ve yumurta hücrelerindeki hareketi elde eden kasılmalarda mühim rol oynar.
-Vajinanın erişmesi ihtiyaç duyulan büyüklüğe ulaşmasını sağlarken vajina içindeki yağlanmayı önler.
-Meme ucundaki rengin daha da koyulaşması ve emzirmenin gerçekleşmediği evrede süt akışını durdurmayı sağlar.
-Regl evresinde rahimdeki ölü dokunun vücuttan uzaklaştırılması sağlanır.
– Hanımefendilerin daha geniş kalça kemiklerine haiz olması ve saçlarının daha gür ve kalıcı olmasının sebebi östrojenden meydana gelmektedir.
ÖSTROJEN HORMONU EKSİKLİĞİ! ÖSTROJEN HORMONU AZ SALGILANIRSA…
Vücutta östrojen azlığı sebebiyle görülebilecek emareler içinde ruh hali ve vücut sıcaklığı başta gelmektedir. Vajinada kuruluk, vajina astarının daha kırılgan ve ince yapıda olmasına sebep olan menopoz emareleri temel de östrojen seviyelerinin düşmesinden oluşur
Keten tohumu, fındık, soya ve meyve çeşitlerini tüketerek östrojen seviyenizi fazlalaştırabilirsiniz.
ÖSTROJEN HORMONU FAZLA SALGILANIRSA…
Lif kıymeti yüksek olan ve azca yağlı yiyeceklerden oluşan beslenme programı düzenleyin. Zayıflamak, östrojen hormonu seviyesini düşürmede etkili olabilmektedir.
İçerisinde östrojen bulunduran soya sütünden uzak durun ve daha çok uyumaya çalışın.
