Pirinç yutarak zayıflamak mümkün mü?
Pirinç yutarak zayıflayanların kullandığı bu ilginç yöntemle gerçekten iştahınızı azaltabileceğinizi biliyor muydunuz?
Peki zayıflamak için pirinç nasıl tüketilmeli?
Pirinç yutmak kilo vermeyi kolaylaştırır mı?
Pirincin faydaları neler?
İşte pirinç yutmanın mucizevi etkisi…
Tıpkı sarımsak yutma gibi pirinç yutarak da zayıflamaya çalışan kişilerin deneyip gördüğü ve çoğu zaman olumlu sonuçlar elde ettiği bu yöntem, çabuk acıkan kişilerin çaresi niteliğindedir.
Pirinç yutmanın, iştahı açık olup sürekli yemek yemek isteyen kişilerin iştahını kapatarak kilo almayı önlediği öne sürülüyor.
Vücuttaki toksinlerin arınmasını sağlayan pirinç, içerisinde bol nişasta bulundurduğundan dolayı çok dikkatli tüketilmesi gereken bir besindir.
Pirinç yutmak gerçekten kilo verdirir mi?
Zayıflama diyetlerinde olduğu gibi kilo verdirmeyen ancak çiğ olarak yutulduğunda iştah kapatma etkisi olan pirinç, sabahleyin tüketildiğinde gün boyu iştahsızlık görülecektir. Aniden bastıran tatlı krizlerinin bir anda son bulmasına yarayan pirinç yutma tekniği, yemek yeme isteğinizi önleyerek fazla kilo alımının önüne geçecektir.
Pirinç yutarak zayıflamak için ne kadar pirinç yutmalı?
İştah kapatan pirinç yöntemini uygulayacaksanız, her gün birer birer arttırarak başlamalısınız. İlk gün 1 pirinç yutarken sonuncu günde 30 pirinç yutmalısınız.
Daha sonrasında ise arttırdığınız gibi birer birer azaltma uygulamalısınız. Son aşamada pirinç kürü 60 gün devam etmiş olacak.
Pirinci 1 bardak ılık su ile yutup daha sonra yeniden 1 bardak daha ılık su içmeniz gerekiyor.
Pirinç yutmak kaç kilo zayıflatıyor?
Yukarıda bahsedilen kurallara uyuduğu takdirde kişiden kişiye değişse de genel anlamda 2 ayda 8-14 kilo verebilirsiniz. Olumlu bir sonuç elde edip yeniden kürü denemek isterseniz, en az 3 ay geçmesini beklemelisiniz.
Pirincin sağlık açısından faydaları nelerdir?
– İçerisinde gluten bulundurmadığı için kişi üzerinde alerjik etki oluşturmaz. Toplum içerisinde pek çok kimse gluten hassasiyetinden dolayı bazı yiyecekleri yiyemez. Bu anlamda pirinç iyi bir destektir.
– Güçlü antioksidan kaynağı bakımından kalp ve hastalıklarına karşı iyi gelmektedir.
– Yüksek kan basıncı veya hipertansiyon rahatsızlığı ile karşı karşıya kalanlar için ideal bir gıdadır.
– İleri yaşta görülen Alzheimer hastalığına karşı koruyucu etkisi vardır.
– Bağırsak sağlığına iyi gelmektedir.
Yasemin.com
