Sadece 3 Yemek Kaşığı İçin 4 Saat İçinde Damarlarınız Temizlensin

Yapılan bir araştırma sonucu oldukça şaşırttı. Kalp krizi riskini azaltan ve kan damarlarının esnekliğinde, kolesterol seviyelerinde iyi kan akışına yardımcı olan bu mucizevi besin hangisi dersiniz…

Ceviz

Araştırmada insanlar bir avuç ceviz yedikten 4 saat sonra, kan damarlarının esnekliğinde ve kolesterol seviyelerinde iyi kan akışına yardımcı olacak düzeyde bir gelişme kaydedildi. Aynı zamanda bir avuç ceviz yemenin kalp krizini hızla önlediğini gösteriyor.

Pennsylvania’da Penn State University’nin beslenme profesörü Dr. Penny Kris Eterton, “Ve sadece bir avuç ceviz ya da ceviz yağını haftada 4 gün tüketerek kalp krizi riskini anlamlı bir şekilde azaltabilirsiniz” diyor.

Bu çalışmada özellikle; daha sağlıklı olabilmeniz için her gün ihtiyacınız olan porsiyon belirlendi.

👍🏻Bu da ilginizi çekebilir ⭐️ 

video

Sadece 3 yemek kaşığı (51 g) ceviz yağını içerseniz kan damarlarınızın kondisyonunu 4 saat içinde geliştirmiş oluyorsunuz.

Ceviz yağının özellikle endotelyal hücrelerin sağlamlığı için çok faydalı olduğu kanıtlandı.

Bu hücreler kan damarlarını hizalıyor ve damarların esnekliğinde önemli bir rol oynuyor.

⭐️- EN ÇOK İZLENENLER - ⭐️ 
video
video
video
video
video
video
video
video