Etiket: kilo

İştahı bıçak gibi kesen en etkili besin! 2

İştahı bıçak gibi kesen en etkili besin!

Kilo vermek isteyenlerin diyete başladıktan sonra karşılaştıkları en büyük problem iştah sorunudur. Zayıflamak isteyenler diyet listelerine birebir uysalar bile diyetin ...

1 Haftada 7 kilo Vermek Mümkün mü? 1

1 Haftada 7 kilo Vermek Mümkün mü?

Bazen çok hızlı kilo vermemiz durumlar olabiliyor. Özel günler bizi hızlı kilo vermek konusunda zorlayabiliyor. Her ne kadar uzmanlarca hızlı ...

6 Bardağı 6 Günde Göbek Eritiyor 2

6 Bardağı 6 Günde Göbek Eritiyor

Sıcakların başlamasıyla birlikte kilolar daha önemli bir problem haline geliyor. Sağlık için olumsuz etkisinden bahsetmiyoruz bile! Diyete ve spora başlayıp ...

Diyetsiz kilo vermenin 10 formülü 2

Diyetsiz kilo vermenin 10 formülü

Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, mükemmel bir vücut için yapılması gerekenin yeterli ve doğru beslenmek olduğunu belirterek diyet yapmadan kilo vermenin ...

Kilo almak ve vermek bu formüle bağlı 2

Kilo almak ve vermek bu formüle bağlı

‘Sağlıklı’ atıştırmalıklar diyetinizi bozuyor mu? Yanıtınız “Evet” ise bu, günde 300 kalori fazla aldığınız anlamına geliyor. İngiliz beslenme uzmanı Julian ...

En Çok Şişmanlatıcı Dört Gıda 2

En Çok Şişmanlatıcı Dört Gıda

Sağlıklı olduğuna inandığınız bazı şişmanlatıcı gıdalar kilo verme çabalarınıza ters düşebilir. Bunların hangileri olduğunu öğrenin ve kilo vermek istiyorsanız, günlük ...

Ayda 20 Kilo Verdiren Besin 3

Ayda 20 Kilo Verdiren Besin

Doğanın bizlere sunduğu imkanları kullanarak 1 ay içerisinde 20 kilo vermek ister misiniz? İçeriğimizi sonuna kadar okuyun ve siz de ...