‘Ekmek tek başına kilo aldırmaz, suya limon katmak zayıflatmaz’
Aşırı kilo almak, kalp-damar rahatsızlıklarından diyabete varıncaya kadar birçok hastalığa neden oluyor. Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Pınar Demirkaya, bu doğrultuda ...
Etiket: omega 3
Omega-3: Gelmiş Geçmiş En İyi Sinir Koruyucu
Omega-3 yağ asitleri mükemmel sinir koruyuculardır. Omega-3 beynimizin daha iyi çalışmasını sağlar, depresyonu önler, oksidatif zararı ve iltihabı engeller. Bu ...