Etiket: sabah

“Erken kalkan yol alır.” sözünü elbette ki duymuşsunuzdur. Sabah erken kalkan insanların, günlük hedeflerini yerine getirme oranlarının daha yüksek olduğu bir ...

Tekli doymamış yağ, genellikle oleik asit formunda, zeytinyağı sağlık açısından mükemmeldir. Çoğu hastalığın önde gelen sebebi olan serbest radikal hasarıyla ...

Makyaj yapmasanız bile, cilt temizliği çok önemlidir. Eğer her gece cildinizi temizlerseniz, daha sağlıklı ve genç görünen bir cilde kavuşursunuz. ...

Bağırsaklarınızdan kilolarca toksin çıkartan karışım: Aslında, obez veya fazla kilolu olmayan kişiler de bile bağırsaklarında yaklaşık 3-4 kilo zehir içerebilir. ...

Sabah erken saatlerde harcamanız gereken birtakım yiyecekler süratli bir biçimde kilo vermenize destekçi olabilir. İşte beslenmenize ilave edeceğiniz, yağ yakmanıza ...

Sabah erken saatlerde tüketmeniz gereken birtakım besinler hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olabilir. İşte beslenmenize ekleyeceğiniz, yağ yakmanıza yardımcı ...

Sabah, günün geri kalanının nasıl geçeceğini belirleyen önemli bir zaman dilimi. Aşağıdaki adımları izleyerek güne stresten uzak başlayabilirsiniz. En iyi ...

Sabahları ortaya çıkan baş ağrılarının çeşitli sebepleri vardır. Eğer sizin de sabahları başınız ağrıyorsa, aşağıda bahsedeceğimiz sebepler neden böyle bir ağrınız ...

Sabahları yorgun uyanmanın günlük aktif yaşam, uzun çalışma saatleri ve stres kaynaklı olabileceği gibi herhangi bir hastalığın habercisi de olabileceğini vurgulayan İç ...

Farkında olmadan yapılan hareketlerin bir gün hastalık olarak dönebileceğini söyleyen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Umut Yavuz, "Ani hareketler, ...