Etiket: sağlıklı yaşamanın 10 anahtarı

Göğüs ağrısı denildiğinde genellikle herkesin aklına ilk olarak kalp krizi geliyor ancak toplumdaki yaygın inanışın aksine, göğüs ağrılarının önemli bir ...

Aloe vera jeli ve bitkisi, hem kullanım alanları inanılmaz derecede çeşitlidir hem de bilinen en şifalı bitkilerden birisidir. Aloe vera, bedenimiz ...

Hirsutizm, kadınlarda aşırı kıllanma olarak bilinir. Erkek seks hormonu veya androjenin etkilediği bölgelerde çeşitli ölçülerde değişikliklere sebep olur. Hirsutizm, kadınlarda ...

Alışılmışın dışında verdiği bilgilerle herkesi şaşırtan Dr. Fevzi Özgönül, kahvaltılarda yediğimiz zeytin çekirdeklerini yutmanın faydalı olduğunu söyledi. Yapılan bilimsel araştırmalar ...

Anksiyeteden dolayı sürekli acı mı çekiyorsunuz? Anksiyete düzgün şekilde idare edilmezse, hayatınızı değiştirecek fiziksel semptomlara neden olabilir. Sorunun kökünü bulmak ...

Her gün psikolojik bağışıklık sisteminize özen gösterin ve benlik saygısını artıran olumlu düşünceler, kişisel değerler, yeni hedefler ve uygun stratejilerle ...

Magnezyum: Beyniniz Çok Seviyor Magnezyum, günümüz dünyasında yeteri kadar alamadığımız temel bir besin maddesidir. Bu mineral 600’den fazla metabolik fonksiyona sahiptir ...

1- Uygun gıda seçin: Beslenmeniz tam, mümkün olduğunca organik, işlenmemiş ve GDO'suz gıdalardan oluşsun. Yediklerinizden en fazla besini ve sağlık ...