Uyku sürecindeyken kilo verme süreciniz hızlanır ve vücudunuzun yaktığı yağ miktarı artar. Bu nedenle aralıksız 8 saatlik bir uyku kilo vermeniz için de oldukça önemlidir. Vücudunuzun yaraları iyileştirmesi ve yeni kas yapılarını oluşturması da siz uyurken gerçekleşir.
Bu yüzden, metabolizmanızın hızlanması oldukça önemlidir. Sindirim sisteminiz siz uyurken de çalışır ve yağ yakma süreciniz de siz uyurken hızlanır.
Sizler için hazırladığımız karışım bu konuda size yardımcı olacaktır. Uyumadan bir iki saat önce yemek yemiyor ve hazırladığınız karışımı içerek uyku sürecinizi başlatıyorsunuz.
Kür için Gerekli Malzemeler
Limon
Sirke
Maydanoz
Tarçın
Bir çay kaşığı bal
Bir çay kaşığı zencefil
Hazırlanışı ve Kullanışı
Tüm malzemeleri birbiriyle güzelce karıştırın ve uyumadan önce bu karışımı tüketip güzel bir uykuya dalın. Aldığınız sonuçlar sizi şaşırtacak.
Sizler kilo vermek için nasıl yöntemler kullanıyorsunuz? Yorumlarda bizlerle paylaşın!
