Vücuttan kilo vermek isterken yüzün zayıflayarak çökmesine yol açan durumu engelleyecek önerileri sizler için bir araya getirdik. İşte rejimde meydana getirilen o hatalar…
Bazı hanımefendiler vücutlarının genel olarak zayıflamasını isterken yüzlerinin çökmesinden şikayetçi olur. Zayıflamak için rejim yaparken yüzün çökmesinin aslolan sebebi uygulanan yanlış rejimden oluşur. Süratli fakat sağlıksız yollardan zayıflamaya yönelik meydana getirilen şok rejimler bunun başlıca sebeplerindendir. İstediğiniz fit bedeni korumak ya da bölgesel zayıflamak için kendi kafanıza bakılırsa yanlış beslenme şekli ile belirlerseniz, istenmediğiniz sonuçlar elde edebilirsiniz. Tertipli egzersiz hareketleri ve sıhhatli zayıflama yöntemlerini uygulayarak sıhhatli, naturel ve kalıcı kilolar verebilirsiniz. Peki yüz bölgesinden kilo almamak için uygulanması tavsiye edilen tavsiyeler nedir? Bedeninizi zayıflatırken yüzünüzü inceltmemek için dikkate alınması ihtiyaç duyulan bazı mühim noktalar:
ZAYIFLARKEN YÜZ ÇÖKMESİ NEDEN OLUR? KAS DOKUSUNDAN KİLO VERMEK
Zayıflama sürecine baktığımızda gene olarak vücutta zayıflama görüldüğü şeklinde yüzde de zayıflama görülür. Yüzdeki yağ dokusunda giden kilolar, yüzü ne kadar hoş ve ince gösterse de yitik yüzün yağ dokusunda gerçekleştiği için çökmeler oluşur. Bu çökmelerin en temel sebebi oldukca azca kalorili ve yanlış beslenme sonucu ortaya çıkar. Aniden verilen kiloların niçin olduğu en ciddi etkenlerden birisinin de yüz çökmesinden kaynaklandığı bilinmektedir.
Kilo verirken yağdan kaybettiğimiz şeklinde ne yazık ki kas dokusundan da kaybederiz. Yağa bakılırsa kas dokusundan kaybedilen yağlar daha çok olursa yüz çökmesi meydana gelir. Kas kaybetmenin vücuttaki bir öteki tesiri de yüzde çöküntüsü, deri sarkması, deride döküntü, saç dökülmesi, tırnak çatlaması ve kırılması ile gerçekleşebilmektedir.
KİLO VERİRKEN YÜZÜN ÇÖKMEMESİ İÇİN NE YAPILMALI?
– Yüz çökme durumlarının önüne geçmek için rejiminizi vücudunuza uygun olanları tercih etmelisiniz. Ne kadar sıhhatli ve kaliteli beslenirseniz vücudunuz o denli dinç görünür.
– Birden bire kilo vermek yerine yavaş adımlarla zayıflamak en doğrusudur.
– Sıhhatli beslenme ve bakım kürleriyle cilt sağlığınızı koruyabilirsiniz.
– Yüzünüzün çökmemesi için sporu kesinlikle bırakmamalısınız. Yüzde yağ kaybı olurken kas kaybının da olması çökmeye niçin olabilir.
– Güneş ışınlarına fazla oranda maruz kalan kişilerde çökme daha sık olur.
– Sigara tüketimine son vermelisiniz.
– Sebze ağırlıklı yiyeceklere öncelik vermelisiniz.
