Tekli doymamış yağ, genellikle oleik asit formunda, zeytinyağı sağlık açısından mükemmeldir. Çoğu hastalığın önde gelen sebebi olan serbest radikal hasarıyla mücadele eder.
Tarifimiz ise şu şekilde: Sadece 1 çorba kaşığı zeytinyağını 1 çorba kaşığı limon suyu ile karıştırıp iyice birleşinceye kadar çalkalayın.
Sabahları boş mideye bu karışımı için.
Evet, oldukça basit!
Oda sıcaklığında organik limondan oda sıcaklığında organik sızma zeytinyağını karıştırmanızı öneririz.
Kaynak:https://www.haber365.com.tr/her-sabah-ac-karna-zeytinyagi-ve-limonu-karistirip-icerseniz-ne-olur-g26654.html
