Sabah kahvaltılarının en sevilen yeşilliği olan maydanoz ile kilo vermek istiyorsanız uzman tavsiyelerine kulak vermelisiniz. Süratli ve naturel formüllerle kilo vermek için tüketebileceğiniz maydanoz küründe zayıflamanın sırları! Maydanoz yiyecek kilo verdirir mi?
Sıhhatli ve naturel yöntemlerle kilo vermek isteyen hanımefendilerin beslenmesi yeşillik ağırlıklı olmalıdır. Her gün azca da olsa tertipli egzersiz hareketleri ile hızlandırabileceğiniz zayıflama sürecinde sizlere büyük bir kolaylık sağlayacak en güzel yeşillikte maydanozdur. Kahvaltıların aranan lezzeti olan maydanoz rejim açısından varlıklı içinde ne olduğu ve azca kalorili olması sebebiyle tercih edilebilecek ilk alternatifiniz olabilir. İster pişmemiş ister düşük kalorili omlet tarifi ile tüketebileceğiniz maydanozla kolay yoldan kilo vermek istiyorsanız zayıflatıcı maydanoz kürleri ile göbeğinizdeki fazlalık yağlardan kurtulabilirsiniz. Rejimde maydanoz yiyerek kilo vermek için uzmanından tavsiyeler…
ZAYIFLATAN MAYDANOZ KÜRÜ NASIL YAPILIR?
Maydanoz içindeki bileşenler yardımıyla zayıflamada en etkili yöntemlerden biridir. Antioksidan ve fitokimyasal özellikleri yardımıyla vücudu toksinlerden arındır, aşırı iştah ve tatlı isteğini keserek formunuzu korumanızı sağlar. Ek olarak limonla beraber tüketildiğinde kilo kaybının kalıcı olmasını sağlar.
Malzemeler:
-15 dal maydanoz
-1 bardak oda sıcaklığında su
-Yarım limonun suyu
Yapılışı:
Maydanozları iyice yıkadıktan sonrasında robota koyun ve limon suyunu ilave edin. Maydanozlar parçalanana kadar robota çekin ve üstüne suyu ilave edin. Birazcık daha karışmasını sağlayarak yiyeceklerden ilkin tüketin.
MAYDANOZ ZAYIFLATIR MI? MAYDANOZUN FAYDALARI:
Sofralarımızın olmazsa olmaz lezzeti olan maydanoz, hem yemeklerde hem de salatalarda çoğunlukla kullanılan bir yeşillik türüdür. Sağlığımız açısından bir fazlaca yararlı olan bu gıda bilhassa de cilt problemlerine, astım rahatsızlığına ve obeziteye karşı iyi gelmektedir.
Peki maydanozun öteki yararları neler?
1- İçerisinde maydanoz bulunan bir suyu kaynatıp saçınıza sürerek bakım yapabilirsiniz. Böylelikle yıpranan saçlarınız tekrardan canlanacaktır.
2- Aminoasit bakımından varlıklı olan maydanoz, nüzul ve kalp krizi şeklinde hastalıklara iyi gelmektedir.
3- Metabolizmanızı hızlandırarak ödem atmanıza destek olmaktadır.
4- Meydana getirilen araştırmalara nazaran, maydanoz idrar yolları enfeksiyonuna iyi gelmektedir.
5- Romatizma ve eklem ağrılarına birebirdir.
PROF. DR. İBRAHİM SARAÇOĞLU’NDAN GÖBEK ERİTME TÜYOLARI
Göbeğindeki fazlalık yağlardan kurtulmak isteyen kişilerin sabahleyin uyanır uyanmaz yapacakları ilk iş limon ya da maydanoz yemektir. Eğer maydanoz yoksa ılık bir limon suyu tertipli tüketildiğinde bölgede mevcut olan yağları eritecektir.
Öğle menüsünden ilkin ya da sonrasında tüketilmesini tavsiye etmiş olduğu domates suyu, 30 gün sonucunda ciddi oranda göbekte küçülmeye niçin olacaktır. (Organik domates ile)
