Hayat devam ettikçe türlü türlü risklerle karşı karşıya kalırız. Ekonomik zorluklar, depremler, savaşlar, hastalıklar, boşanma ve ölümler yaşam boyu karşılaşabileceğimiz belli başlı olaylar.
Peki, karşımıza çıkan bu durumlar kimi insanları hiç etkilemezken kimi insanları neden hayata karşı daha ümitsiz, mutsuz ve kaygılı yapar?
Bunun sırrının çocuklukta yattığını belirten Uzman Klinik Psikolog Müjde Yahşi bakın neler söyledi…
Bazı insanlarda neden kaygı bozuklukları, depresyon ya da kronik rahatsızlıklar varken neden bazı insanlarda herhangi bir ruh sağlığı bozukluğu ya da sürekli yakasını bırakmayan hastalıkları yok, neden o insanlar yaşadığı sarsıcı olaylardan fazla etkilenmez ya da olumsuz bir olay sonrası nasıl olur da bu insanlar o kötü ruh halinden çıkıp hemencecik hayatlarına kaldığı yerden sanki hiçbir şey olmamış gibi devam eder?
Aslında cevabı çok basit; psikolojik olarak dayanıklı insanlar yaşamda karşılarına çıkan güçlüklerde daha dayanıklıdır. Yani biz buna psikolojide “psikolojik sağlamlık” diyoruz.
O halde bütün anne-babaların en çok isteyeceği şeydir psikolojik olarak sağlam çocuklar yetiştirmek.
Psikolojisi sağlam çocuklar nasıl yetiştirilir ?
Bu işin sırrı aslında çocuğunuza zorluklarla mücadele etmeyi öğretmenizde gizlidir. Yani çocuğunuza çok erken yaşlarda vereceğiniz görev ve sorumluluklar, onu hayatın zorluklarına hazırlayacak ve psikolojik olarak dayanıklı hale getirecektir.
Bir diğer konu da çocuğum zorluklarla baş etmeyi öğrensin derken yanlış tutumlarınızla çocuğunuzun ruh sağlığını olumsuz etkilemenizdir.
Dolayısıyla gösterdiğiniz doğru ebeveyn tutumlarınız, ölçülü sevginiz, ilginiz çocuğunuzda olumlu benlik yapılanması oluşturur.
Böylelikle çocuğunuz hayatta hangi zorlukla karşılaşırsa karşılaşsın çevresini suçlamaz, kendini değersiz hissetmez, pes etmeden ve olumsuz etkilenmeden yaşama güçlü şekilde tutunmaya devam eder.
PembeNar
