Rejim listelerinin en başındaki gıda olarak gelen avokadonun yararlı olmasıyla birlikte yaprağı da insan sağlığına birçok yarar sağlar. Kuvvetli bir antioksidan olan avokado yaprağı vücudun yağ yakımını hızlandırır. Toksinleri vücuttan atarak hastalıklara karşı direnci artırır. Avokado yaprağı çayının yararları nedir? Avokado yaprağı çayı iyi mi yapılır?
Meksika kökenli olan avokado son yıllarda vatanımızda de üretimi artırılmıştır. Ilıman iklimde rahatça yetişen avokado meyvesi doğada bulunan en kuvvetli antioksidandır. Yalnız zayıflamaya değil bununla birlikte vücudu hastalıklara karşı da daha dirençli hale getirir. Meyvesinin yanı sıra yaprağı da kurutularak çay formunda tüketilir. Oldukça besleyici bir meyve olan avokado yaprağı çayı yüzyıllardır şifa amaçlı tüketilmiştir. Bilhassa böbrek taşı tedavisinde organik ilaç olarak tavsiye edilir. Böbrek ve böbreklerin kanallarındaki oluşmuş taşları kuma dönüştürerek idrar yöntemiyle atılmasına destek sunar. Bu sırada yaşanmış olan ağrı ve sızıyı azaltır.
AVOKADO YAPRAĞI ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?
– Enfeksiyon, depresyon ve stres benzer biçimde durumlarda artan kas ağrılarını dindirmek için avokado çayı birebir yarar sağlar. Fizyolojik olarak kemik ağrılarını azaltır. Yaprağın içindeki bileşenler yardımıyla kas gevşetici etkiye haizdir.
– Tertipli olarak tüketilen avokado yaprağı çayı kanda toksin birikimini engeller. Hafta da beş gün tüketildiğinde kan akışını düzenler. Bu sayede kalp ve damar sağlığını korur.
– Avokado yaprağında quercetin bileşeni vardır. Bu bileşen vücutta biriken ve idrar kanallarında iltihaplanmaya yol açan enfeksiyonu vücuttan atar.
– Kanı temizlemenin yanı sıra dolaşan kan oranını da dengeleyerek beyne ve kalbe ani kan sıçramasını önler. Ek olarak gerilim hastalığının yaşanmasının önüne geçer.
– Mide duvarını ve kas yapısını koruyarak, reflü, bulantı, yanma ve şişkinlik benzer biçimde sıhhat problemlerine organik ilaç olur. Mide asidinin miktarını dengeleyerek hem bağırsak hem de yiyecek borunun sağlığını korur.
– Bağırsakların fonksiyonlarını artırarak kabızlığın önüne geçer. Bunun aynı sıra sindirimi düzenleyerek zayıflamaya destek sunar. Ek olarak yağ yakımını hızlandırdığından rejim listelerine eklenmesi ihtiyaç duyulan bir çaydır. Sadece rejim sıralamasında avokado varken avokado çayı tüketmek aşırı ishale ve sıvı yitirilmesine neden olur. Bunun dengesini korumakta yarar var.
– Mevsim geçişlerinde artan virüse bağlı hastalıklara da yarar sağlar. Virüslerin akciğerlerde yol açmış olduğu tahribatı azaltır. Nefes almaya destek olarak bronşit ve astım benzer biçimde hastalıklara da yarar sağlar.
– Cilt yapısını yenileyen avokado meyvesi benzer biçimde avokado çayı da ciltte yarar sağlar. Gözeneklerin temizlenmesini sağlar. Bunun içinde karaciğer fonksiyonunu artırır. Cildin dermis tabakasını yenilemeye destek sunar. Avokado yaprağından meydana getirilen çay soğutularak cilde tonik olarak uygulanabilir.
– Avokado çayı suyunu ek olarak banyo yaparken son suyunuza ekleyip kullanınız. Bu sayede saç derisinin kuvvetlenmesine niçin olur. Kepeklenmeyi ve yıpranmayı önler.
– Ağız içindeki enfeksiyonu azaltarak dişlerin yüzeyinde sarı katman oluşmasının önüne geçer. Ağız ve diş içinde yaraların oluşmasını engeller.
AVOKADO YAPRAĞI ÇAYI NASIL YAPILIR?
2 su bardağı suyu bir cezveye koyun içine 3 tane avokado yaprağını ekleyip kaynatın. 10 dakika kaynadıktan sonrasında altını kapatıp 5 dakika demlenmesini bekleyin. Sonrasında içine isterseniz bal ya da limon ilave edin. İçindeki faydaların ölmemesi için 10 dakikadan fazla kaynatmayınız. Süzüp içiniz. Yatmadan ilkin tüketmek faydalarını daha süratli işe yaramasını sağlar. Ek olarak haftada yalnız 5 gün tüketin. Bununla beraber 15 günden fazla tüketmeyiniz.